Как правильно подстригать ногти на ногах, чтобы они не врастали
Большинство вросших ногтей начинается с одной простой причины — неправильной стрижки. А правильная техника состоит всего из трёх правил.
Правило 1: прямая линия, а не полумесяц
Ногтям на руках идёт округлая форма, на ногах — нет. Ноготь на ноге стрижётся почти по прямой линии, без глубокого срезания уголков.
Закруглённый уголок опускается в кожу и при росте врезается в неё — так начинается врастание. Уголки слегка сгладьте пилкой, но не срезайте.
Правило 2: длина — до края пальца
Слишком коротко подстриженный ноготь позволяет коже «наползти» на край. Затем ноготь растёт и врезается в эту кожу.
Ориентир простой: свободный край ногтя должен совпадать с краем подушечки пальца или выступать на 1 мм.
Правило 3: инструмент и момент
- Используйте ножницы или кусачки с прямыми лезвиями — не «закруглённые» маникюрные;
- Стригите после ванны, когда ноготь размягчён, или наоборот насухо, если ноготь ломкий (оба подхода допустимы, главное — без расслаивания);
- Не пытайтесь срезать весь край одним движением — несколько маленьких срезов безопаснее.
Когда правильная техника уже не поможет
Если ноготь уже врос, деформирован или утолщается — техника стрижки его не спасёт. Здесь нужна подологическая обработка: специалист восстановит правильную форму ногтя и научит её поддерживать.
Пациентам с диабетом мы вообще не рекомендуем стричь ногти самостоятельно — эту процедуру должен выполнять подолог атравматичной техникой.